Oleïa Yoga
A propos
Mission
Vous accompagner au voyage intérieur
par les postures, le souffle, la relaxation, la méditation, la présence et la réceptivité.
Approche
Explorer le silence, la contemplation
et l’exploration de Soi
pour insuffler à sa vie un sens plus profond et nourrissant.
Apaiser les tensions physiques et mentales. Se ressourcer en profondeur.
Nourrir le lien, la présence à Soi, à son âme, à son intuition.
Contempler la poésie de l'impermanence.
Accueillir sa sensibilité pour la mettre au service du vivant.
Ressentir à la fois le vivant qui se meut en soi et ce lien intime, subtil et délicat d’interdépendance avec le Tout, la Nature, l'Univers.
Immersion intérieure
Ralentir
S’ancrer
Dans un espace de clarté
et de conscience
Cultiver la présence
Renouer avec son corps
Trouver refuge en soi
Plonger à l’intérieur
S’immerger dans ses profondeurs
Explorer son paysage, ses parfums,
ses textures, sa mélodie, ses couleurs
Accueillir les fluctuations
Les vibrations
Laisser circuler le vivant
Respirer
Apaiser
Fluidifier
Créer de l’espace
Ressentir son âme
Sa sensibilité et sa douceur
Ecouter sa poésie
Entendre son désir
Renouer avec son feu intérieur
S’élancer
Sauter
Se mettre à nu
Révéler son essence
Sa nature
Exprimer sa lumière
sa vérité
Le coeur grand ouvert
au monde, partager
ses lueurs.
Avec l’ensemble du vivant
Nourrir une relation apaisée
de présence,
de tendresse et d’unité.
.
Ethique
Authenticité
Etre soi-même, accueillir et embrasser la complexité de nos êtres, ses contradictions, ses imperfections et ses failles avec le coeur grand ouvert
Empathie
Accueillir notre vulnérabilité, faire preuve de sensibilité les uns envers les autres. Bienveillance, compassion et empathie envers Soi et l’ensemble du vivant
Humilité
Accueillir avec sagesse de ne pas tout savoir, savourer d’être en chemin
Simplicité
Accueillir l’instant tel qu’il se présente avec ouverture
Respect
Ecouter et respecter ses propres limites, prendre la responsabilité de soi, de son corps et son monde intérieur. Exercer le discernement, n’accepter que ce qui est juste pour soi, on ne met pas sa vie entre les mains de quelqu’un d’autre.
Douceur
Délicatesse et tendresse pour toutes les formes de vie
Ouverture d’esprit
Chacun est libre de ses croyances, peu importe le chemin
Tant qu’il y a l’amour, la tolérance et la sagesse
Solidarité
Partager. S'entraider. Se soutenir. Prendre soin les uns des autres.
