Oleïa Yoga

A propos

 

Mission

Vous accompagner au voyage intérieur 

par les postures, le souffle, la relaxation, la méditation, la présence et la réceptivité.

Approche

Explorer le silence, la contemplation

et l’exploration de Soi 

pour insuffler à sa vie un sens plus profond et nourrissant.

Apaiser les tensions physiques et mentales. Se ressourcer en profondeur.

Nourrir le lien, la présence à Soi, à son âme, à son intuition.

Contempler la poésie de l'impermanence.

Accueillir sa sensibilité pour la mettre au service du vivant.

Ressentir à la fois le vivant qui se meut en soi et ce lien intime, subtil et délicat d’interdépendance avec le Tout, la Nature, l'Univers. 

Immersion intérieure

Ralentir

S’ancrer

Dans un espace de clarté

et de conscience

Cultiver la présence

Renouer avec son corps

Trouver refuge en soi

Plonger à l’intérieur 

S’immerger dans ses profondeurs

Explorer son paysage, ses parfums, 

ses textures, sa mélodie, ses couleurs

Accueillir les fluctuations

Les vibrations

Laisser circuler le vivant 

Respirer

Apaiser

Fluidifier

Créer de l’espace

Ressentir son âme

Sa sensibilité et sa douceur

Ecouter sa poésie

Entendre son désir 

Renouer avec son feu intérieur

S’élancer

Sauter

Se mettre à nu

Révéler son essence

Sa nature 

Exprimer sa lumière

sa vérité

Le coeur grand ouvert

au monde, partager

ses lueurs.

Avec l’ensemble du vivant

Nourrir une relation apaisée

de présence, 

de tendresse et d’unité.

.

 

Ethique

Authenticité

Etre soi-même, accueillir et embrasser la complexité de nos êtres, ses contradictions, ses imperfections et ses failles avec le coeur grand ouvert

Empathie

Accueillir notre vulnérabilité, faire preuve de sensibilité les uns envers les autres. Bienveillance, compassion et empathie envers Soi et l’ensemble du vivant

Humilité

Accueillir avec sagesse de ne pas tout savoir, savourer d’être en chemin

Simplicité

Accueillir l’instant tel qu’il se présente avec ouverture

Respect

Ecouter et respecter ses propres limites, prendre la responsabilité de soi, de son corps et son monde intérieur. Exercer le discernement, n’accepter que ce qui est juste pour soi, on ne met pas sa vie entre les mains de quelqu’un d’autre.

Douceur

Délicatesse et tendresse pour toutes les formes de vie

Ouverture d’esprit

Chacun est libre de ses croyances, peu importe le chemin

Tant qu’il y a l’amour, la tolérance et la sagesse

Solidarité

Partager. S'entraider. Se soutenir. Prendre soin les uns des autres. 

 

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