Oleïa Yoga

Cours de yoga en plein air

Respirer, s'apaiser, se ressourcer
Reconnexion à Soi, à son corps, à ses émotions,
à son intuition, au vivant, à la Nature




Profitez d'un cours de hatha yoga pour débutants et intermédiaires sur une île en bords de Seine
le week-end dans les Yvelines.


Ressentir et contempler la poésie en Soi

Un cours de 2h pour s'ancrer en profondeur dans la
pratique à mesure des exercices de respiration,
des salutations, des postures, de la relaxation 
et de la méditation.





 
Où ?

 
Parc des Impressionnistes sur l'île de Chatou
dans les Yvelines (78).

RER A Chatou-Croissy.



Quand ?
 
 
le dimanche matin ou après-midi en fonction de la météo.
Si vous êtes intéressés vous pouvez remplir le formulaire en bas de page.



Horaire :

 
de 10h à 12h.



Tarif :
 
 
15 euros pour une séance de 2h.
Paiement en espèces.







F.A.Q


Que dois-je apporter pour un cours en plein air ?

Un tapis de yoga 
Une gourde d'eau
Une tenue souple et confortable qui permet une bonne amplitude de mouvement
Une tenue chaude pour la relaxation (gros pull ou couverture, écharpe, chaussettes) car le ralentissement de l'activité du corps fait baisser la température de l'organisme
De la crème solaire si besoin



Dois-je être à jeun pour la séance de yoga ?

Il est recommandé d'être à jeun pour la séance. Privilégiez de prendre le dernier repas au moins 2h avant le début de la pratique ou mangez très léger.



Est-ce que je peux faire le cours sans tapis de yoga ?

Cela n'est pas recommandé car le contact de l'herbe peut être irritant pour la peau. Si vraiment vous n'avez pas de tapis de yoga, vous pouvez prendre un tapis de sol, une grande serviette ou une fouta de plage.



Est-ce qu'il y a cours s'il pleut ?

Non.



Comment être tenu informé de la tenue des prochains cours ?

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Comment accéder au parc depuis la gare RER de Chatou ?

Le parc est accessible depuis la gare RER en traversant le pont.



Où se situe le point de rendez-vous ?

Le point de rendez-vous se situe à l'entrée du parc devant les grilles à 9h50.



Y'a-t-il un parking pour se garer ?

Oui il y a un parking situé devant l'entrée du parc.

 

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